Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Многие до сих пор считает, что кроссовки — это универсальная спортивная обувь, которая может использоваться для любых занятий. Но на самом деле, для каждого вида спорта есть свои критерии, исходя из которых следует выбирать правильную обувь.

Кроссовки для бега: невысокие (до щиколотки)небольшой вес;гибкая подошва;хорошая вентиляция.
Для бега очень важно правильно выбрать и купить кроссовки yeezy, иначе спортивные занятия могут пойти не на пользу, а во вред организму. Неправильно выбранная беговая обувь грозит травмами коленных суставов, лодыжки и даже позвоночника.

Кроссовки для зала: жесткая подошва;хорошая фиксация;высокая устойчивость.
При выборе кроссовок для тренировок в зале с весами очень важно обеспечить устойчивость и безопасность спортсмена. Это означает, что для предотвращения травм нога должна быть хорошо зафиксирована.
Кроссовки для зала должны гнуться совсем несильно. Их подошва может быть равной или иметь слабовыраженный рельеф. В зоне пяти подошва может быть несколько расширена для лучшей устойчивости спортсмена.
Верх кроссовок для зала бывает очень разным. Главное, чтобы обувь хорошо фиксировала стопу, не пережимала ногу и не вызвала неудобства. Каждый спортсмен выбирает тот вариант, который наиболее удобен именно ему.

Related posts

Leave a Comment